Joe beschließt nach einem schmerzhaften Fitness-Tag einsichtig, dass Mittelmaß der beste Weg ist.
Joe merkt, dass sein Körper unter Peggys Abwesenheit leidet. Motiviert startet er ins Fitnessprogramm. Doch Joe übertreibt maßlos und fordert zwei Pumper zum Wettkampf heraus. Das endet mit einer klaren Niederlage, die Joe Demut lehrt.
Joes Figur leidet sichtlich darunter, dass Peggy schon länger nicht da ist und er es in ihrer Abwesenheit mit dem Schlemmen übertrieben hat. Also nimmt er sich vor, endlich wieder in Form zu kommen und trainiert mit Mike und Valentina. Anfangs läuft alles gut, doch schnell übertreibt Joe maßlos. Ehrgeizig fordert er sogar zwei junge Pumper heraus, um ihnen zu beweisen, dass er noch immer mithalten kann. Das Duell verliert Joe jedoch krachend. Trotzdem ist sein Ego nicht völlig angekratzt, denn die Pumper zollen ihm Respekt für sein Durchhaltevermögen. Am Ende zieht Joe die richtige Lehre: Übertreiben bringt nichts – ein gesundes Mittelmaß ist der Schlüssel zum Erfolg.
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